A magas vérnyomás (hipertónia) gyakran hosszú ideig tünetmentes lehet, és az érintettek nem észlelik az emelkedett vérnyomást. Ez azt jelenti, hogy az emberek nem tapasztalnak olyan nyilvánvaló jeleket vagy tüneteket, amelyek figyelmeztetnék őket a problémára. Ugyanakkor a magas vérnyomás hosszú távon komoly egészségügyi problémákat okozhat, például szív- és érrendszeri betegségeket, vesebetegségeket és más szervi károsodásokat.

Ahhoz, hogy megőrizze a szem egészségét, sokat ülve a számítógép előtt, az alábbi tippeket érdemes követni:

1. Rendszeresen szünetet kell tartani a számítógép használata közben. Ajánlott minden 20-30 perc után legalább 20 másodpercre félrevetni a monitorról a tekintetet, és távolabbra nézni.

2. Ügyelni kell a megfelelő világításra és az ergonomikus munkakörnyezetre. A monitor világítása ne legyen túl erős vagy túl gyenge, és ne legyenek túl nagyok a kontrasztok. A monitor helyzete, távolsága és magassága is fontos a megfelelő látási viszonyok kialakításához.